Как выбрать велотренажер

Велотренажеры предоставляют возможность человеку поддерживать себя в прекрасной форме, избавиться от лишнего веса, укрепить сердце, выработать выносливость, улучшить самочувствие в целом и повысить иммунитет. Грамотный подход к подбору данного приспособления позволит купить спортивный тренажер высочайшего качества за разумные деньги. 

Прежде чем совершить такое приобретение, необходимо определиться, какая именно модель окажется наиболее подходящей, в зависимости от способа посадки и конструкции. 

Сегодня такие тренажеры в Москве представлены в следующем исполнении:

1. горизонтальном. Их конструкция включает сидение со спинкой и педали, расположенные спереди. Тренировки на этом велотренажере надо выполнять в полулежащем положении, опираясь на спинку, вследствие чего полностью разгружаются суставы, и существенно уменьшается нагрузка на спину;

2. вертикальном. Такие модели имитируют обыкновенные велосипеды, их главное преимущество - компактность. На них можно сидеть прямо, откинувшись назад или отклонившись вперед;

3. портативном. Конструкцией не предусмотрено наличие руля и сиденья, есть только педали. Велотренажер этого типа весьма компактен, его просто транспортировать и можно хранить даже в шкафу;

4. гибридные. Это своеобразное соединение вертикального и горизонтального тренажеров, позволяющее выполнять упражнения в лежачем, а также в сидячем положении.

В процессе подбора нужно также обратить внимание на уровень нагрузок предлагаемых велотренажеров. По данному параметру они делятся на такие группы:

1. механические тренажеры, именуемые еще ременными. Работают автономно, не потребляя электричества. Основная нагрузка при тренировках создается благодаря вращающимся колодкам или ремню;

2. магнитные тренажеры. Нагрузка на них создается от непосредственного воздействия магнита и маховика. Они оснащаются разными программами, предоставляющими возможность измерять пульс, фиксировать время проводимых занятий. При их покупке специалисты рекомендуют интересоваться массой маховика - чем она больше, тем лучше приспособление в целом;

3. электромагнитные тренажеры. Нагрузка на них формируется благодаря электроэнергии и магнитам. Данный тип велотренажеров является наиболее функциональным.

Напоследок остается отметить, что в процессе выбора хорошего приспособления для велосипедных тренировок надо учитывать качество педалей, уровни нагрузки, габариты, особенности конструкции. Соблюдение всех этих нюансов позволит осуществить действительно удачное приобретение, которое в дальнейшем принесет максимум пользы для здоровья и долголетия.

Читайте также обзор магазинов по продаже тренажеров в Москве.