Как выбирать спортивную обувь

1. •Хорошая обувь должна «дышать», и не должна мешать нормальному потоотделению. Спортивная обувь с внешней стороны  делается из натуральной кожи, с комбинацией из тканьевых вставок. Внутри должна быть ткань (желательно хлопковая) хорошо впитывающая влагу.
2. •Одним из признаков качественной спортивной обуви является утолщение посредине стельки, которое служит для поддержания свода стопы, что в свою очередь препятствует развитию плоскостопия. 
3. •Качество подошвы так же играет важную роль при выборе спортивной обуви. При выборе обуви в магазине попробуйте согнуть подошву руками, она не должна быть  жесткой, иначе вам будет сложно выполнять в ней какие-либо упражнения.
4. •При выборе спортивной обуви нужно учесть, что стопа во время тренировки (вследствие физической нагрузки)  немного увеличивается. Так что следует покупать обувь не слишком тесную.
5. •При примерке обязательно пройдитесь по примерочной зоне и почувствуйте как обувь «сидит» на ноге. При ходьбе, вы должны лишь слегка касаться пальцами ноги, носка обуви, а не упираться  в него.
6. •Так же следует купить пару хлопчатобумажных носков, которые нужно одевать на каждую тренировку, а затем после тренировки, тщательно их постирать и просушить.
7. •Так как саму обувь  можно стирать лишь в том случае, если это не запрещено производителем. Будет  вполне достаточно протереть спортивную обувь влажной тряпкой после занятий и раз в неделю мыть при помощи мыла.

 При покупке обуви спросите продавца о документах, подтверждающих качество данной обуви. Магазин спортивной одежды в Москве предоставит вам эти сертификаты.

 Стоит так же обратить внимание, что при износе, к примеру, подошвы обуви, теряются ее амортизирующие и поддерживающие свойства. Что оказывает негативное воздействие, на Ваши ступни, колени и позвоночник.

Итак, качественная спортивная обувь должна соответствовать следующим характеристикам:

•Быть легкой и удобной.

•Кожаной сверху, а изнутри обшитой тканью.

•Должна «дышать».

•Стелька обязательно должна быть съемной.

•Не должна жать в носках.

•Подошва обуви не должна быть жесткой.

 Люди, которые занимаются спортом,  на своем опыте знают, что правильно подобранная обувь много значит в процессе тренировок. Спортивная обувь должна быть очень удобной, что бы чувство дискомфорта  вас не отвлекало от занятий, а так же надежно защищать от травм.