Правила введения прикорма детям до одного года

Каждая мама с нетерпением ожидает того момента, когда в первый раз сможет угостить своего малыша чем-нибудь «вкусненьким». И сколько радости вызывает, когда кроха уже в четыре месяца ловко тянется за ложкой, вилкой, кружкой или кусочком пищи. Но все же, стоит задуматься, прежде чем радоваться столь раннему развитию интереса. Вполне может оказаться, что это вовсе не пищевой интерес, а просто детское любопытство.  Но, если ваш малыш полностью уверен, что готов насладиться новыми вкусовыми ощущениями, и готов в один прием  съесть всю порцию, помните, что и здесь нужно соблюдать свои правила:

• Не начинайте давать прикорм раньше шестимесячного возраста. По медицинским показаниям этот срок можно увеличить, но не желательно уменьшать до более раннего времени.
• Все новые блюда должны быть в микроскопических дозах и поступать в пищу малышу по одному продукту раз в 2-3 недели. Другими словами -  если вы начали пробовать один из овощей, следующие блюдо пробуйте не раньше, чем через 10 дней. Если нет аллергии и проблем с желудком – уже «освоенные» блюда можно смело сочетать между собой.  
• Если ребенок стал кушать «взрослую» еду, это не значит, что нужно прекратить грудное вскармливание. Прикорм только дополняют мамино молоко. До года оно является главным в рационе малыша.
• Начните «взрослое» питание с 6 месяцев  с овощного пюре или безмолочной каши.
• Но не стоит начинать в этом возрасте с фруктов и соков. Фрукты и соки – это десерт между основными приемами пищи, либо вкусовая добавка к 2 или 3 прикорму.
• Сначала давайте маленькие кусочки пищи, постепенно их увеличивая.
• Лучшим вариантом станет, если первая пища малышу будет вводится в такой последовательности: каша-овощи-мясо, каша-мясо-овощи, овощи-каша-мясо или овощи-мясо-каша.
•  Уже в 8-9 месяцев желательно кормить малыша не менее 3 раз в день густой пищей. Всего в этом возрасте в день крохе достаточно 400-600 грамм.
• С девяти месяцев можно знакомиться с кисломолочными продуктами. Начните со специальных детских смесей – они легче усваиваются, чем обычный кефир. Если малышу они пришлись не по душе – ничего страшного, их можно не давать.
• Приучать малыша к творогу и желтку лучше ближе к 12 месяцам. Так как эти продукты могут вызвать аллергическую реакцию и не несут значимой пищевой ценности.
• Садитесь за стол вместе с малышом. Это подаст ему хороший пример, как следует себя вести во время еды.
• Когда малыш начинает питаться за одним столом со всеми, придется некоторое время разделить с ним его пристрастия и перейти на то питание, которое он освоил.
• Постарайтесь не превращать прием пищи в скучное занятие – если малыш с интересом тянется за кусочком – подайте ему его, если интерес пропал - не нужно заставлять малыша кушать дальше.
• Не следует выставлять на стол все многообразие блюд, для неокрепшего желудка такая смесь может быть вредной.
• С самого начала прививайте правила поведения за столом: еду малышу  следует давать в руку из тарелки, а не со стола.
• Не обращайте особого внимания на кроху за столом. Не стоит его уговаривать, что  есть или не есть – пусть он сделает выбор самостоятельно.

Если ваш малыш сидит самостоятельно, проявляет интерес к еде взрослых, научился брать руками еду и класть ее в рот самостоятельно и требует все больше пищи – он готов перейти на прикорм. Начинайте вводить «взрослое» питание постепенно и внимательно следите за реакцией вашей крохи.
Читайте также обзор магазинов товаров по уходу за ребенком.